Ужасное чувство ревности

Ужасное чувство ревности, как с ним бороться? Как научиться жить спокойно, иметь нормальные отношения, без закатывания истерик. Чувство ревности мешает жить, даже не просто мешает, оно разрушает, убивает все взаимоотношения. Ревнующие люди, это любящие, или люди с пониженной самооценкой, отличающиеся редкостным эгоизмом и чувством собственности по отношению к своей половинке. Интересно, а можно ли вылечиться от чувства ревности? Все эти вопросы меня так волнуют. Ведь это касается меня, и думаю, кроме меня редкостных ревнивиц найдётся не малое количество. Так кто же я редкостная эгоистка и собственница, или просто неуверенная в себе влюбленная «дурочка»? С одной стороны я понимаю, что ревность уничтожает все на своем пути и надо как то сдерживать свои эмоции, но другая моя сторона просто ненавидит, его за то, что он, например, вызвал лифт, а этот лифт приехал не один, а еще и девушку симпатичную с собой привез. А, моя вторая половинка просто увидела, да еще ив лифт зашла. Ужас, правда? Можно подумать, что здесь пишет совершенно ненормальный человек. Может это так и есть? Может, есть от этого чудодейственное средство? Как бы хотелось вылечиться от этого недуга. Ведь от моей ревности страдает не только вторая моя половина, от моих нападок, истерик, постоянных обвинений, в том, что он и не делал. В ревности, страдают обе половины, и самой большой частью страдает сам ревнующий. Он мучается в своих сомнениях, срывается, кричит, упрекает, вечно в состоянии затяжной депрессии.
Нельзя сказать, что я не уверенна в себе. Не считаю себя некрасивой, ущербной. Мужским вниманием отнюдь не обделена. Значит, что выходит, что я просто ужасная собственница, законченная эгоистка. Я, не хочу быть такой, стараюсь, но от этого еще хуже. Промолчав один раз, другой, то в десятый выплескивается все за один раз и это равносильно какому то апокалипсису. Ищу ответы на свои вопросы в интернете, но результата пока нет…